2023/7/11 14:47:33 点击：
上海添丁助孕宝宝睡觉打呼噜会影响身体健康，如果上海添丁助孕宝宝和上海添丁助孕妈妈睡在一个房间，还会影响上海添丁助孕妈妈的睡眠质量。那么上海添丁助孕宝宝打呼噜的毛病应该如何预防呢？
1、改变睡姿
上海添丁助孕宝宝偶尔睡觉打呼噜可能是睡姿不当引起，所以上海添丁助孕妈妈不妨调整一下上海添丁助孕宝宝的睡姿，建议尽量采取侧卧睡姿，利于鼻腔通气。
2、调整枕头高度
用枕头适当垫高上海添丁助孕宝宝头部，可以使舌头不过度后垂而阻挡呼吸通道，进而减少上海添丁助孕宝宝打呼噜。
3、增强体质
增强上海添丁助孕宝宝的体质可以减少上呼吸道感染几率，从而减少打呼噜。这方面，上海添丁助孕妈妈可以从增加食物的营养性和加强上海添丁助孕宝宝的身体锻炼做起。
4、定期体检
定期带上海添丁助孕宝宝到正规医院做体检，让医生详细检查上海添丁助孕宝宝的鼻腔、下巴骨部位、咽喉有无异常，有问题早发现，可以有效避免打呼噜。正常情况下，新生儿应1-2周做一次检查；6月龄以内的上海添丁助孕宝宝每月1次；6月龄以上、1岁以下的上海添丁助孕宝宝每2月1次；1-3岁上海添丁助孕宝宝半年1次；3-18岁则每年1次。
5、适当减肥
如果上海添丁助孕宝宝身体偏胖，上海添丁助孕妈妈应该在保证营养供给的基础上减少上海添丁助孕宝宝对脂肪的摄入，让上海添丁助孕宝宝口咽部的软肉消瘦点，这样呼吸也会更顺畅。
6、手术治疗
对于腺样体和扁桃腺体确实肥大到阻挡上海添丁助孕宝宝呼吸通道的情况，上海添丁助孕妈妈可以在医生的建议下考虑手术摘除。当然，上海添丁助孕妈妈最好通过其他预防措施来减少上海添丁助孕宝宝打呼噜的现象。
1、改变睡姿
上海添丁助孕宝宝偶尔睡觉打呼噜可能是睡姿不当引起，所以上海添丁助孕妈妈不妨调整一下上海添丁助孕宝宝的睡姿，建议尽量采取侧卧睡姿，利于鼻腔通气。
2、调整枕头高度
用枕头适当垫高上海添丁助孕宝宝头部，可以使舌头不过度后垂而阻挡呼吸通道，进而减少上海添丁助孕宝宝打呼噜。
3、增强体质
增强上海添丁助孕宝宝的体质可以减少上呼吸道感染几率，从而减少打呼噜。这方面，上海添丁助孕妈妈可以从增加食物的营养性和加强上海添丁助孕宝宝的身体锻炼做起。
4、定期体检
定期带上海添丁助孕宝宝到正规医院做体检，让医生详细检查上海添丁助孕宝宝的鼻腔、下巴骨部位、咽喉有无异常，有问题早发现，可以有效避免打呼噜。正常情况下，新生儿应1-2周做一次检查；6月龄以内的上海添丁助孕宝宝每月1次；6月龄以上、1岁以下的上海添丁助孕宝宝每2月1次；1-3岁上海添丁助孕宝宝半年1次；3-18岁则每年1次。
5、适当减肥
如果上海添丁助孕宝宝身体偏胖，上海添丁助孕妈妈应该在保证营养供给的基础上减少上海添丁助孕宝宝对脂肪的摄入，让上海添丁助孕宝宝口咽部的软肉消瘦点，这样呼吸也会更顺畅。
6、手术治疗
对于腺样体和扁桃腺体确实肥大到阻挡上海添丁助孕宝宝呼吸通道的情况，上海添丁助孕妈妈可以在医生的建议下考虑手术摘除。当然，上海添丁助孕妈妈最好通过其他预防措施来减少上海添丁助孕宝宝打呼噜的现象。
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