助孕 > 助孕宝宝 > 助孕网:孕期为了胎宝宝要呵护好身体这2个部位 UPTATED:2018/07/17 | 分类:助孕宝宝
助孕网:孕期为了胎宝宝要呵护好身体这2个部位

  孕期,孕妈身体在体内各激素的作用下会出现一系列的变化,例如乳房变大、腰酸背疼、四肢水肿......这些变化会让孕妈的身体变的异常脆弱、敏感。因此,孕期准妈妈一定要仔细的护理好身体,避免出现感染。

  一、私密处的护理

  女性怀孕后,受体内激素的影响,下身的分泌物会增多、外阴潮湿,很容易滋生细菌。同时,在孕期,女性的免疫系统处于一个抑制过程,抵抗力会相对较弱,这个时候如果没有注意私密处的护理,各种妇科炎症便容易缠上准妈妈们。那么在孕期,应该怎么样呵护私密处呢?

  首先注意自身的卫生,要经常清洗下半身,保持外阴的干净、清洁,勤换洗内裤,内裤要选择质地柔软、透气吸湿的。平时清洗过的内裤、毛巾、浴巾等用品一定要放在太阳下面暴晒,进行杀菌消毒。其次尽量不要去公共浴室、游泳池等地方,防止交叉感染。

  二、乳房护理

  怀孕之后,由于体内激素的变化,孕妈的乳房开始持续增大,整个孕期乳房大约会增大1-2个罩杯。助孕网专家表示,在此期间,孕妈乳房常会出现胀或痛等不适感,乳房作为宝宝“粮仓”,孕妈应该从孕期开始呵护。首先是乳房清洁,很多准妈妈在孕期就会有少量的初乳,易在乳头处形成奶痂,应该用温水拭去,不建议使用肥皂和酒精来清洁乳房,乳头可能过于干燥而容易发生皲裂受损。清洗后,可涂抹羊脂膏等保护皮肤。

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  其次是更换哺乳内衣,随着怀孕时间的增加,乳房会越来越大,孕妈就需要把平常穿的普通内衣,换成孕妇专用的哺乳内衣。哺乳内衣有较好的四维拉升面料,能够承托起怀孕期间重力大的乳房,其良好的布料还可以达到塑形的效果。

  三、腰部的护理

  到孕中晚期,大部分孕妈会出现腰酸的情况,这个时候出现腰痛,主要是因为子宫的增大,使孕妈脊柱的弯曲发生了改变,腰背肌肉需要承受更多的负担,就会出现腰痛的症状。那么孕期应该怎么缓解腰疼呢?首先保持正确的走路姿势,行走的时候不要含胸驼背,要把背抬起来,稳步行走。其次减少弯腰的次数,如果需要捡地上的东西,可以先蹲下,蹲下的时候上半身也要保持直平。

  怀孕不易,为了胎宝宝的健康,孕妈要谨慎的对待身体一丝一毫的变化。